মানুষের দীর্ঘায়ুর পূর্বশর্ত হলো শরীর ও মনের সুস্থতা। তবে কেবল দীর্ঘদিন সুস্থ থাকার জন্যই যে শারীরিক ও মানসিক উন্নয়নের প্রয়োজন, তেমনটি নয় কিন্তু। অর্থাৎ, সুস্থ থাকলেই দীর্ঘদিন বাঁচবো এটাই কিন্তু শেষ কথা নয়। বরং এই দীর্ঘ আয়ুর স্বল্প জীবনে আমাদের করতে হয় বিভিন্ন ধরনের কাজ। সেটিও করতে হয় সাধারণত ভালোভাবে বেঁচে থাকার তাগিদে কিংবা মানসিক …